Gli studi e gli annunci recenti, analizzati con lo stesso rigore delle nostre analisi: fonti, contesto e limiti dei dati.
In 25 adulti con apnea ostruttiva del sonno, otto settimane di allenamento con i pesi hanno migliorato il sonno riferito, senza differenze nella sonnolenza.
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Un protocollo prevede di testare la vitamina D contro i sintomi dell’insonnia in donne malesi con carenza. Non viene presentato alcun risultato di efficacia.
Una metanalisi di quattro studi suggerisce un miglioramento dei sintomi e del sonno, ma non basta a dimostrare un beneficio duraturo.
Una revisione di nove studi sulla cannabis medica e l’insonnia rileva benefici incerti sul sonno e un possibile aumento degli effetti indesiderati.
In 29 lavoratori notturni, uno studio pilota non mostra un miglioramento significativo del sonno diurno con il lemborexant rispetto al placebo.
Una meta-analisi di sei studi riporta una riduzione delle apnee e delle ipopnee, ma risultati molto variabili e nessuna prova che possano sostituire la CPAP.
Una sintesi di undici studi associa le benzodiazepine a un maggior numero di eventi legati all’insufficienza cardiaca, senza dimostrare un effetto causale.
Una meta-analisi di dieci studi suggerisce un miglioramento del sonno postoperatorio, ma l’eterogeneità dei risultati limita la fiducia in questo beneficio.
