Los estudios y anuncios recientes, explicados con el mismo rigor que nuestros análisis: fuentes, contexto y límites de los datos.
En 14 adultos sanos, un pan con un 50 % de harina de castaña redujo la respuesta glucémica después de la comida. El efecto a largo plazo sigue siendo desconocido.
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En 20 adultos, una estrategia de hidratación de volumen fijo evitó una pérdida importante de masa corporal, pero produjo un balance hídrico positivo.
Una revisión de doce estudios examina la predicción del crecimiento craneofacial mediante IA. Su superioridad frente a los métodos estadísticos clásicos aún está por demostrar.
Una revisión de siete estudios examina la relación entre una variante del gen BDNF y la cognición tras un ictus. Los resultados no permiten realizar predicciones individuales.
Una revisión de 14 estudios describe alteraciones metabólicas en la miocardiopatía hipertrófica, sin identificar una firma propia de las variantes genéticas.
En 103 adultos activos, una mezcla matutina muestra algunas señales favorables tras dos semanas. Añadir una mezcla nocturna no aporta un beneficio claro.
Una revisión de 37 estudios explora los microARN derivados de células madre mesenquimales en el párkinson, el alzhéimer y el ictus. No se ha demostrado ningún beneficio en humanos.
Una síntesis de siete ensayos aleatorizados no confirma que el ejercicio preserve la función cardíaca durante ciertos tratamientos del cáncer de mama.
Un pequeño ensayo de dos semanas compara cilantro, clorhexidina y agua. Los resultados microbianos no permiten concluir que exista un beneficio clínico.
Un análisis de BrainFit-Nutrition observa una reducción del consumo de alcohol a los 12 meses en dos grupos de asesoramiento nutricional, sin establecer un beneficio cognitivo.
Un metaanálisis de diez ensayos sugiere un mejor sueño posoperatorio, pero la heterogeneidad de los resultados limita la confianza en este beneficio.
Una revisión sistemática examina las interacciones entre la quercetina y los medicamentos. Los mecanismos son plausibles, pero los datos en humanos siguen siendo limitados.
Un pequeño ensayo sobre un hidrolizado de proteínas de garbanzo informa de cambios bioquímicos, pero no mide la recuperación ni el rendimiento.
Un metaanálisis estima en un 4 % la frecuencia de las ondas T invertidas en deportistas mayores de 16 años. Su significado requiere una evaluación.
Un ensayo sugiere beneficios mantenidos tras 20 horas de entrenamiento cognitivo digital, pero su magnitud y la ventaja frente a los juegos aún deben precisarse.
Una revisión de 41 estudios en futbolistas recoge resultados heterogéneos y evidencia de certeza muy baja, pese a algunas señales favorables.
Un ensayo con 24 ciclistas informa de una mayor potencia con bicarbonato, sin demostrar mejores adaptaciones a largo plazo.
Un metaanálisis de 63 estudios sugiere que añadir creatina al entrenamiento de fuerza mejora la fuerza y la masa magra, pero no la masa grasa.
