Edad biológica: calcula tu PhenoAge con un análisis de sangre
Convierte nueve marcadores sanguíneos y tu edad cronológica en una estimación PhenoAge. Las unidades francesas se convierten localmente y cada paso sigue siendo verificable.
Respuesta corta
PhenoAge estima una edad biológica a partir de tu edad y de 9 análisis sanguíneos habituales, entre ellos la albúmina, la creatinina, la glucemia, la PCR y el hemograma. Se desarrolló para predecir la mortalidad en una gran encuesta estadounidense. Es un indicador de investigación, no un diagnóstico.
Herramienta de cálculo
Entradas verificadasResultado calculado con BioAge
Tu estimación PhenoAge
orig = TRUELa PCR, los leucocitos, los linfocitos y la albúmina pueden variar durante un episodio agudo. No uses este cálculo como valor de referencia hasta haberte recuperado.
El modelo se ha validado principalmente en adultos de 20 a 84 años. Fuera de ese intervalo, aumenta la incertidumbre de la extrapolación.
Verificar los valores utilizados por la fórmula
| Marcador | Entrada | Valor calculado |
|---|
La diferencia mostrada es simplemente PhenoAge menos edad cronológica. No es el PhenoAgeAccel de los estudios, que es un residuo calculado en una población de referencia. Ningún resultado debe sustituir la interpretación médica de cada análisis.
Qué mide la herramienta
Una edad basada en análisis de sangre accesible, pero no un diagnóstico
PhenoAge combina nueve marcadores sanguíneos y la edad cronológica para obtener una edad expresada en años. El modelo se construyó a partir del riesgo de mortalidad observado en NHANES III y después se validó en otra cohorte estadounidense.
Su interés es práctico: albúmina, creatinina, glucosa, CRP, linfocitos, VCM, ADE-CV, fosfatasa alcalina y leucocitos pueden figurar en una analítica francesa. Su principal riesgo reside en las unidades. Introducir una CRP en mg/L en lugar de los mg/dL esperados basta para falsear el cálculo.
Esta herramienta aplica los coeficientes de la opción orig = TRUE del paquete científico BioAge. Realiza las conversiones en tu navegador, sin enviar ni guardar los valores. El resultado resume un perfil estadístico. No mide la edad de cada órgano ni predice una fecha de fallecimiento.
Interpretación del resultado
Interpretar sin prometer demasiado
El resultado principal es el PhenoAge en años. La herramienta también muestra una diferencia bruta calculada así: PhenoAge − edad cronológica.
- Una diferencia positiva solo significa que la puntuación calculada supera la edad cronológica.
- Una diferencia negativa significa que la puntuación calculada es inferior a ella.
- Ninguna de las dos representa años de vida perdidos o ganados.
Esta diferencia bruta no es el PhenoAgeAccel de las publicaciones. PhenoAgeAccel es el residuo de una regresión de PhenoAge sobre la edad en una población de referencia. Esta distinción importa porque la diferencia simple varía sistemáticamente con la edad.
Antes de mirar la puntuación global, compara cada análisis con los valores de referencia de tu laboratorio y con tu contexto médico. Una glucemia elevada, una CRP persistentemente elevada o una anomalía renal nunca deben reducirse a su efecto sobre PhenoAge.
Cálculo y supuestos
Metodología
La fórmula requiere las siguientes unidades: albúmina en g/L, creatinina en µmol/L, glucosa en mmol/L, PCR en mg/dL antes del logaritmo natural, linfocitos en porcentaje, VCM en fL, ADE-CV en porcentaje, fosfatasa alcalina en U/L y leucocitos en G/L.
Las conversiones disponibles son transparentes:
- Albúmina: g/dL × 10 para obtener g/L.
- Creatinina: mg/L × 8,84 para obtener µmol/L.
- Glucosa: g/L × 5,55 para obtener mmol/L.
- PCR: mg/L ÷ 10 para obtener mg/dL.
- Linfocitos absolutos: G/L ÷ leucocitos en G/L × 100 para obtener un porcentaje.
El cálculo sigue el código BioAge y utiliza 0,090165 en el denominador final. La corrección del artículo de 2019 muestra 0,09165. Esta página documenta esta divergencia y conserva la versión del paquete para que el resultado sea reproducible con su implementación de referencia.
Corpus consultado
Fuentes
- Liu, Z. et al. (2018) : A new aging measure captures morbidity and mortality risk across diverse subpopulations from NHANES IV
Estudio de validación de Phenotypic Age en NHANES IV y definición estadística de PhenoAgeAccel.
- Liu, Z. et al. (2019): corrección de la ecuación Phenotypic Age
Corrección que añade el paso que falta en la ecuación publicada en 2018.
- Kwon, D. et Belsky, D.W. (2021) : A toolkit for quantification of biological age from blood chemistry and organ function test data
Publicación que describe el paquete de R BioAge utilizado para proyectar varios algoritmos de edad biológica.
- BioAge: código fuente de phenoage_calc.R
Implementación abierta de los coeficientes y las constantes utilizados por esta calculadora.
Ámbito de validez
Límites que debes conocer
- PhenoAge se desarrolló y validó en cohortes estadounidenses. No existe un umbral clínico francés que convierta una diferencia determinada en un diagnóstico.
- La puntuación es sensible a los estados transitorios. Una infección, una inflamación aguda, una operación reciente o la deshidratación pueden modificar varios datos de entrada.
- Un valor declarado como «inferior a» un límite de detección no es un valor exacto. La CRP debe ser estrictamente positiva para calcular su logaritmo.
- La herramienta solo utiliza las diez variables del modelo. No conoce tus síntomas, tus medicamentos ni los valores de referencia específicos del laboratorio.
- Una variación entre dos extracciones puede deberse a la variabilidad biológica o analítica. No demuestra que una intervención haya ralentizado el envejecimiento.
Preguntas frecuentes
Antes de usar el resultado
¿Se puede utilizar una analítica sanguínea francesa?
Sí, si están disponibles los nueve marcadores. Selecciona la unidad exacta del informe. La herramienta convierte, entre otros, la CRP a mg/dL, la creatinina a µmol/L y la glucosa a mmol/L.
¿Por qué la PCR no puede ser igual a cero?
La fórmula utiliza el logaritmo natural de la PCR, que no existe para cero. Si el laboratorio solo indica un valor inferior a su límite de detección, el resultado exacto no se conoce y el cálculo pasa a ser aproximado.
¿La diferencia que se muestra es mi PhenoAgeAccel?
No. La herramienta muestra PhenoAge menos la edad cronológica. PhenoAgeAccel es un residuo estadístico calculado tras una regresión sobre la edad en una población de referencia.
¿Se guardan mis análisis?
No. El cálculo se ejecuta en tu navegador. Esta página no transmite los valores introducidos ni los guarda en el almacenamiento local.