Vélo après 65 ans : un lien faible entre équilibre dynamique et erreurs de conduite
Chez 116 adultes âgés, certains tests d’équilibre sont faiblement associés aux erreurs sur un parcours à vélo, sans démontrer un risque d’accident.
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Les études et annonces récentes, décryptées avec la même exigence que nos analyses : des sources, du contexte et les limites des données.
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Croire prendre de la caféine pourrait améliorer la performance sportive, mais les preuves restent faibles
Une méta-analyse de 17 études suggère un effet favorable d’un placebo présenté comme de la caféine. La faible qualité des preuves limite la conclusion.
Douleur fémoro-patellaire : un essai encourageant pour les exercices aquatiques chez les adolescents
Chez 56 adolescents, un essai randomisé suggère un bénéfice des exercices pliométriques aquatiques, mais son résumé ne précise pas l’ampleur clinique des progrès.
Covid long : la réadaptation supervisée montre des bénéfices, mais les preuves restent limitées
Une revue de 27 essais relève des bénéfices fonctionnels de la réadaptation supervisée dans le Covid long, avec des limites méthodologiques importantes.
Rééducation du bras : la restriction du flux sanguin n’est pas systématiquement supérieure
Une revue systématique relève des bénéfices dans certaines rééducations du membre supérieur, sans supériorité constante sur une rééducation active.
Tai-chi et équilibre des personnes âgées : des scores améliorés, mais pas de baisse des chutes démontrée
Une méta-analyse suggère des bénéfices sur l’équilibre des personnes âgées. Les preuves restent peu certaines et ne démontrent pas moins de chutes.
Troubles temporomandibulaires : un protocole Cochrane pour évaluer les exercices
Une revue Cochrane prévoit d’évaluer les exercices contre les troubles temporomandibulaires. Le protocole ne fournit pas encore de résultats.
Artériopathie périphérique : un accompagnement motivationnel à l’étude pour améliorer la marche
Une analyse exploratoire d’un essai pilote examine si le contexte social influence les résultats d’un accompagnement motivationnel chez des patients atteints d’artériopathie périphérique.
HIIT après une tumeur cérébrale : l’étude HYPE teste la faisabilité, pas encore les bénéfices
Le protocole HYPE prévoit de tester un entraînement fractionné supervisé à distance chez de jeunes adultes concernés par une tumeur cérébrale. Aucun résultat d’efficacité n’est présenté.
Coup du lapin chronique : des pistes encore fragiles sur la qualité de vie après rééducation
Une analyse exploratoire de 140 participants examine les facteurs associés à la qualité de vie après des exercices cervicaux, sans permettre de prédiction fiable.
L’entraînement semble réduire le coût énergétique de la marche, surtout chez les adultes en bonne santé
Une méta-analyse de 27 études suggère que l’entraînement améliore l’économie de marche, avec des résultats moins concluants après un AVC.
Asymétries entre les jambes : l’entraînement ciblé semble utile, sans supériorité établie
Une revue de 11 études suggère qu’un entraînement ciblant la jambe la plus faible réduit plus régulièrement les asymétries, mais les résultats restent hétérogènes.
Exercice après 60 ans : un essai pilote ne départage pas les formats en ligne et en groupe
Chez 35 adultes de 60 ans ou plus, un essai pilote compare l’exercice en ligne et en présentiel. Les abandons restent un enjeu dans les deux formats.
Douleur fémoro-patellaire : un petit essai suggère un bénéfice des squats avec adduction de hanche
Chez 30 participants souffrant de douleur fémoro-patellaire, les squats avec adduction de hanche semblent davantage réduire la douleur que les squats classiques après huit semaines.
Fibromyalgie : un programme d’exercice supervisé à distance montre des bénéfices dans un petit essai
Un essai randomisé auprès de 68 adultes suggère des bénéfices d’une téléréadaptation sur le retentissement de la fibromyalgie et le sommeil, sans préciser leur ampleur concrète.
Exercice et épilepsie : un essai pilote montre une bonne adhésion, pas une efficacité démontrée
Quatre adultes épileptiques ont suivi toutes les séances d’un programme aérobie supervisé. Ce petit essai évalue la faisabilité, pas l’efficacité sur les crises.
Échauffements moteur-cognitifs : pas de bénéfice immédiat démontré sur les réceptions de saut
Un essai croisé chez 18 sportifs ne montre pas de bénéfice immédiat établi des échauffements moteur-cognitifs sur les réceptions de saut imprévues.
Anxiété et dépression chez les sportifs : une méta-analyse rappelle les limites de la protection par l’exercice
Une synthèse de 64 études décrit des symptômes anxieux et dépressifs chez les sportifs sans blessure actuelle, sans établir de comparaison avec les non-sportifs.
Chirurgie et maladies chroniques multiples : les parcours préopératoires restent peu étudiés
Une revue systématique souligne le manque de données sur les parcours préopératoires adaptés aux adultes vivant avec plusieurs maladies chroniques.
Cancer de la bouche : l’activité physique associée à une meilleure récupération, mais les preuves restent hétérogènes
Une revue de 24 études suggère des bénéfices sur la fonction physique et la fatigue après un cancer de la bouche, sans établir de programme optimal.