Acupuncture et cognition : un signal à court terme, sans preuve de bénéfice durable
Une méta-analyse de neuf essais relève des améliorations aux tests cognitifs, mais ne démontre ni effet durable ni ralentissement de la maladie.
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Les études et annonces récentes, décryptées avec la même exigence que nos analyses : des sources, du contexte et les limites des données.
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Un pain à la farine de châtaigne réduit la réponse glycémique dans un petit essai chez des adultes sains
Chez 14 adultes sains, un pain contenant 50 % de farine de châtaigne a réduit la réponse glycémique après le repas. L’effet à long terme reste inconnu.
Travail à la chaleur : une hydratation à volume fixe peut dépasser les pertes d’eau
Chez 20 adultes, une stratégie d’hydratation à volume fixe a évité une perte de masse corporelle importante, mais a produit un bilan hydrique positif.
Prédire la croissance des mâchoires par IA : des résultats encore insuffisants pour la pratique
Une revue de douze études examine la prédiction de la croissance craniofaciale par IA. Sa supériorité sur les méthodes statistiques classiques reste à établir.
Cognition après un AVC : le variant BDNF Val66Met associé à des résultats encore contradictoires
Une revue de sept études examine le lien entre un variant du gène BDNF et la cognition après un AVC. Les résultats ne permettent pas de prédiction individuelle.
Cardiomyopathie hypertrophique : des anomalies métaboliques, mais pas de signature propre à chaque gène
Une revue de 14 études décrit des perturbations métaboliques dans la cardiomyopathie hypertrophique, sans identifier de signature propre aux variants génétiques.
Stress et sommeil : un essai ne montre pas d’avantage clair à cumuler deux mélanges de compléments
Chez 103 adultes actifs, un mélange matinal montre quelques signaux favorables après deux semaines. Ajouter un mélange du soir n’apporte pas de bénéfice clair.
MicroARN et maladies neurologiques : une revue prometteuse, mais uniquement préclinique
Une revue de 37 études explore les microARN issus de cellules souches mésenchymateuses dans Parkinson, Alzheimer et l’AVC. Aucun bénéfice humain n’est établi.
Cancer du sein : l’effet cardioprotecteur de l’exercice pendant le traitement reste incertain
Une synthèse de sept essais randomisés ne confirme pas que l’exercice préserve la fonction cardiaque pendant certains traitements du cancer du sein.
Parodontite : un bain de bouche à la coriandre sans effet détectable sur le microbiote salivaire
Un petit essai de deux semaines compare coriandre, chlorhexidine et eau. Les résultats microbiens ne permettent pas de conclure à un bénéfice clinique.
Trouble cognitif léger : une baisse de l’alcool observée après un accompagnement nutritionnel
Une analyse de BrainFit-Nutrition observe une baisse de l’alcool à 12 mois dans deux groupes de conseil nutritionnel, sans établir de bénéfice cognitif.
Sommeil après une opération : le bloc du ganglion stellaire montre un bénéfice encore incertain
Une méta-analyse de dix essais suggère un meilleur sommeil postopératoire, mais l’hétérogénéité des résultats limite la confiance dans ce bénéfice.
Quercétine et médicaments : des interactions possibles, mais encore mal caractérisées
Une revue systématique examine les interactions entre quercétine et médicaments. Les mécanismes sont plausibles, mais les données humaines restent limitées.
Protéines de pois chiche : des biomarqueurs modifiés chez des cyclistes, sans preuve de meilleure récupération
Un petit essai sur un hydrolysat de protéines de pois chiche rapporte des changements biochimiques, mais ne mesure ni récupération ni performance.
ECG des sportifs : les ondes T inversées sont peu fréquentes, mais leur risque reste incertain
Une méta-analyse estime à 4 % la fréquence des ondes T inversées chez les sportifs de plus de 16 ans. Leur signification nécessite une évaluation.
Entraînement cognitif numérique : des bénéfices durables possibles chez des seniors avec un trouble léger
Un essai suggère des bénéfices maintenus après 20 heures d’entraînement cognitif numérique, mais leur ampleur et l’avantage sur les jeux restent à préciser.
Créatine et football : une revue souligne des bénéfices encore incertains
Une revue de 41 études chez des footballeurs rapporte des résultats hétérogènes et des preuves de très faible certitude, malgré quelques signaux favorables.
Bicarbonate : un gain modeste sur les efforts intenses chez des cyclistes entraînés
Un essai chez 24 cyclistes rapporte une puissance accrue avec le bicarbonate, sans démontrer de meilleures adaptations à long terme.
Créatine et musculation : davantage de force, sans perte de graisse démontrée
Une méta-analyse de 63 études suggère que la créatine ajoutée à la musculation améliore la force et la masse maigre, mais pas la masse grasse.