Amazfit Helio Strap: Einschätzung, Genauigkeit und tatsächliche Kosten
Quellenbasierte Einschätzung zum Amazfit Helio Strap: Herzfrequenz, Schlaf, Akkulaufzeit, Pro-Unterschiede und Kosten über zwei Jahre. Kein eigener Praxistest.
Analyse lesenDas Biohacking-Register
Analysen, Protokolle und kritische Bewertungen, um bei Ernährung, Schlaf, Leistungsfähigkeit und Supplementierung nützliche Signale vom Rauschen zu unterscheiden.
Aktuelle Dossiers
Halluzinogene Pilze: Gefahren und Warnzeichen für einen Notfall
Wann solltest du in Frankreich die 15, die 112 oder eine Giftnotrufzentrale anrufen? Warnzeichen, Verwechslungsgefahr und ein Merkblatt für Angehörige.
Kreatin: wissenschaftliche Einschätzungen vor Beginn einer Kur
Sport, Altern, Gedächtnis: Vergleiche die Evidenz zu Kreatin, Vorsichtsmaßnahmen für die Nieren und Fragen für deinen Arzttermin.
Glycin: Risiken, Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen
Glycin als Nahrungsergänzung: Verdauungsbeschwerden, Grenzen der Studien, Gesamtzufuhr durch Kollagen und Mischpräparate sowie Situationen, die du mit einer Fachperson besprechen solltest.
Nattokinase: Gefahren, Wechselwirkungen und Warnzeichen
Nattokinase und Blutungen: Wechselwirkungen mit Aspirin und Antikoagulanzien, Grenzen der Studien, Risikoprofile und Fragen für das Gespräch mit dem Apotheker.
NSI-189: Studien zu Depression, Kognition und Risiken
NSI-189, ALTO-100, amdiglurax: Studienergebnisse, Grenzen der Neurogenese-Versprechen, Verträglichkeit und überprüfter Status in Frankreich/der EU.