Sclérose en plaques : le renforcement musculaire pourrait augmenter le BDNF, avec des preuves limitées

Quatre études sur le renforcement musculaire seul

Le BDNF est un facteur impliqué dans la neuroplasticité, c’est-à-dire la capacité du système nerveux à se modifier. Son intérêt biologique ne suffit toutefois pas à faire de sa concentration périphérique une mesure directe d’un bénéfice pour le cerveau.

Cette revue systématique cherchait à isoler l’effet du renforcement musculaire chez des personnes atteintes de sclérose en plaques. Les auteurs soulignent que les synthèses précédentes associaient souvent plusieurs formes d’exercice, ce qui rendait la contribution propre du renforcement difficile à distinguer.

Leur recherche documentaire, menée jusqu’au 10 janvier 2026, a retenu trois essais randomisés et un essai contrôlé non randomisé. Les interventions duraient de 8 à 24 semaines, avec deux à trois séances hebdomadaires. Le résumé consulté ne précise pas les conditions de comparaison de chaque étude.

Un signal positif sur un marqueur, pas une preuve clinique

L’analyse combinée rapporte une augmentation du BDNF périphérique, avec une différence moyenne standardisée de 0,49 et un intervalle de confiance à 95 % allant de 0,15 à 0,83. Cette mesure permet de regrouper des résultats exprimés sur des échelles différentes : elle ne correspond ni à une hausse de 49 %, ni à une quantité absolue de BDNF.

Ce résultat ne permet pas de conclure que le renforcement ralentit la progression de la sclérose en plaques. L’issue synthétisée est un biomarqueur périphérique, pas une démonstration d’amélioration clinique.

Les charges plus élevées ne donnent pas forcément plus de BDNF

Deux études utilisant des exercices de faible à moyenne intensité ont observé une augmentation du BDNF sérique après huit semaines. À l’inverse, les études employant des charges plus élevées n’ont pas relevé de modification significative du BDNF, malgré des gains fonctionnels.

Cette différence ne suffit pas à établir la supériorité des faibles charges : elle provient de protocoles distincts et d’un petit nombre d’études, pas d’une comparaison permettant de désigner une intensité optimale. Elle rappelle aussi qu’une amélioration fonctionnelle peut survenir sans hausse mesurable du BDNF.

Ce qu’on peut retenir

Le renforcement musculaire pourrait augmenter le BDNF périphérique dans la sclérose en plaques. Cette synthèse ne justifie ni de choisir ses charges pour maximiser ce marqueur, ni d’en déduire un effet sur la progression de la maladie.