Le NAD+ baisse-t-il vraiment avec l’âge ?
Le NAD+ ne baisse pas uniformément avec l’âge : sang stable, tissus variables, données humaines limitées et aucun effet anti-âge établi du NMN ou du NR.
Lire l'analyseSuppléments
Repère les suppléments qui valent vraiment ton argent : analyses indépendantes avec dosages étudiés, effets secondaires et limites des preuves, sans jargon marketing.
Dossiers récents
Neurostéroïdes : rôles cérébraux, promesses et risques
Alloprégnanolone, prégnénolone, DHEA : ce que les neurostéroïdes font dans le cerveau, ce que les médicaments prouvent et les risques des suppléments.
Piracétam : efficacité, effets secondaires et ordonnance
Le piracétam améliore-t-il la cognition ? Indications françaises, niveau de preuve, comprimé à 800 mg, effets indésirables et ordonnance.
Oméga-3 oxydés : repérer une huile de poisson rance
Odeur, goût, stockage et certificat d’analyse : comment repérer une huile de poisson oxydée sans confondre indice sensoriel et preuve de laboratoire.
Vitamines gummies ou comprimés : efficacité et pièges
Gummies ou comprimés : compare dose réelle, absorption, stabilité, sucre, santé dentaire, coût et risque d’ingestion excessive avant de choisir.
CBD bio français : 7 critères pour vérifier la qualité
Origine, certification bio, analyses de lot et statut légal : la checklist pour évaluer un CBD français sans confondre terroir, pureté et efficacité.