Boswellia ou ibuprofène : peut-on vraiment remplacer l'anti-inflammatoire ?
Le boswellia peut modestement aider certaines douleurs d'arthrose du genou, mais il ne remplace pas l'ibuprofène. Preuves, doses étudiées et sécurité.
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NMN et NR augmentent des métabolites liés au NAD+, mais aucun n’a prouvé qu’il prolonge la vie humaine. Comparaison des essais, doses, limites et sécurité.
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Le magnésium participe au métabolisme de la vitamine D, mais une co-supplémentation systématique n’est pas indispensable. Analyses, doses, limites et risques.