Reprends le contrôle de ton attention : méditation, gestion du stress et habitudes étudiées, sans promesse magique.
Une petite étude humaine suggère que l’hypercapnie intermittente stimule le flux cérébrospinal. Ce qu’elle prouve, ce qu’elle ne prouve pas et pourquoi ne pas l’imiter chez soi.
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Une étude fixe-t-elle vraiment la durée de vie humaine à 194 ans ? Décryptage des mutations somatiques, du rôle du cerveau et des limites du modèle.
Sommeil, sédentarité, graisse viscérale, stress, alimentation, isolement et pollution : identifie ce qui peut accélérer ton vieillissement et quoi corriger en priorité.
