
Thérapie PEMF : preuves, indications, limites et sécurité
Les champs électromagnétiques pulsés ne se valent pas. Analyse des preuves sur fractures, arthrose, tapis bien-être, sécurité et choix d’un appareil PEMF.
Lire l'analyseAnalyses, protocoles et critiques pour distinguer les signaux utiles du bruit en nutrition, sommeil, performance et supplémentation.

Les champs électromagnétiques pulsés ne se valent pas. Analyse des preuves sur fractures, arthrose, tapis bien-être, sécurité et choix d’un appareil PEMF.
Lire l'analyse
Le 9-Me-BC ne répare pas un cerveau abîmé par TikTok : les données viennent de cellules et de rats. Analyse des mécanismes, interactions et inconnues humaines.

Ce que l’on sait des plastiques dans les tissus humains, de la fertilité et de la testostérone, avec des mesures d’exposition prudentes sans fausse détox.

Aucun essai humain ne valide le stack kava-magnolia pour l’insomnie. Le magnolia est surtout préclinique et le kava expose à une atteinte hépatique rare mais grave.

Avis documenté sur WHOOP 5.0 et WHOOP MG : capteurs, précision HRV et sommeil, autonomie, ECG, tension, prix 2026 et comparaison Oura.

Aucun essai solide ne compare directement douche froide matin et soir. Le froid active à court terme, tandis que le sommeil est mieux étayé par une douche chaude.